Her işlem haftası sonrasında sorulması gereken 20 soru

Her işlem bir ders taşır. Bu makale, kendinizi değerlendirme alışkanlığı kazanmanıza yardımcı olmak için hazırlanmıştır. Böylece, formasyonları fark edebilir, hatalarınızı düzeltebilir ve bir trader olarak gelişebilirsiniz. Sonunda, kaydedilmeye hazır bir versiyon bulunur, böylece her hafta tekrar inceleyebilir ve ilerlemenizi takip edebilirsiniz.

Duygusal kontrol

1. Çoğu işlemden önce hangi duygular ortaya çıktı?
   İşlem yapmak korku, umut ve aşırı güven gibi her türlü duyguyu beraberinde getirir. Bu, herkesin başına gelir. Her işlemden önce nasıl hissettiğinizi not almaya çalışın. Korku tereddüt etmenize neden oldu mu? Aşırı özgüven sizi çok erken harekete geçirdi mi? Bunu gerçek zamanlı olarak fark etmek, bir dahaki sefere ne yaptığınızı görmenize yardımcı olur.

2. Bir işlemi yapmadan önce FOMO yaşadım mı?
   Hepimiz bazen işlemlerin peşinde koşarız. Belki fiyat çok hızlı hareket eder, biri sıcak bir ipucu gönderir ya da siz önceki bir hareketi kaçırırsınız. Durun ve kendinize neden bu işleme atladığınızı sorun. Bu tetikleyicileri tespit etmek, bir dahaki sefere net bir zihinle işlem yapmayı kolaylaştırır.

3. Kaybettikten veya kazandıktan sonra aşırı işlem yaptım mı?
   Bir kayıp yaşadıktan sonra "geri kazanmaya" çalışmak ya da bir galibiyetin ardından bu coşkuyu sürdürmek cazip gelebilir. Bu işlemlerin net bir planla mı yoksa sadece duygularla mı desteklendiğini inceleyin. Formasyonu tanımlamak, dürtüsel hareketleri önlemeye yardımcı olur ve sermayenizi korur.

4. Moralimi en çok hangi işlem bozdu ve tam olarak neden?
   İşlemin adını belirlemekle kalmayın. Uymadığınız bir kural mıydı, kaçırılan bir kâr mı, yoksa duygusal bir tepki mi? Rahatsızlığın kaynağını anlamak, disiplinin nerede zayıfladığını ve kendini geliştirmenin en çok nerede etkili olabileceğini gösterir.

5. Alış ya da Satış için tıklama yapmadan önce sakin ve odaklanmış mıydım?
   Bazı günler dengedesinizdir, diğer günler ise endişeli ya da acelecisinizdir. Zihinsel durumunuzu not edin ve aklınızdan geçenleri kaydedin. Duygusal durumunuzun farkında olmak, gelecek hafta daha iyi odaklanma ve performans gösterme koşullarını yaratmanıza yardımcı olur.

Strateji ve disiplin

1. Planlanan bir kurulumun parçası olan kaç işlem vardı?
   Bir plan olmadan işlem yapmak tutarsızlığa yol açar. Gerçekten planlanmış olan işlem sayısıyla tepkisel işlem sayısını karşılaştırın. Bu değerlendirme, stratejinizi mi takip ediyorsunuz yoksa sadece piyasa gürültüsüne mi tepki veriyorsunuz görmenize yardımcı olur.

2. Onay sinyallerimi ne sıklıkla atladım?
   Onaylamayı atlamak genellikle sabırsızlık veya kendinden şüphe duymaktan kaynaklanır. Atlanan her sinyali inceleyin. Daha iyi bir kuruluma mı mal oldu veya sizi bir kayıptan korudu mu? Bunu takip etmek, baskı altında disiplininizin farkındalığını artırır.

3. Kendi seviyelerimde mi girdim yoksa hareketleri mi takip ettim?
   Hareketleri takip etmek, genellikle zayıf girişlere ve kötü risk-getiri oranına yol açan yaygın bir hatadır. Her bir işlemin planladığınız seviyelerle uyumlu olup olmadığını kendinize sorun ve peşinden gitmenin sonuçlarını düşünün. Bu, disiplinli, strateji odaklı işlem yapmayı güçlendirmeye yardımcı olur.

4. İşlem saatlerime ve kurallarıma sadık kaldım mı?
   Disiplin, kurallara uymaktan daha fazlasıdır; doğru zamanda ve doğru koşullarda işlem yapmaktır. Sapmaları ve etkilerini gözden geçirin. Bu içgörü, yorgunluktan kaynaklanan veya duygusal yüklü işlemlerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

5. Haftayı yeniden yaşayabilseydim kaç işlem yapardım?
   Sayı azsa, işlemlerinizin çoğunun dürtüsel veya şüpheli olduğu anlamına gelir. Nedenini düşünün: Kötü planlama, duygu ya da belirsiz kurallar mıydı? Amaç, savunabileceğiniz ve kendinize güvenebileceğiniz işlemler yapmaktır.

Risk ve para yönetimi

1. Risklerimi kontrol ediyor muydum?
   %1-2 kuralınıza sadık kaldınız mı, yoksa duygular riskinizi artırdı mı? Her ihlali gözden geçirin ve tetikleyicileri not edin. Tutarlı risk yönetimi, hem sermayeyi hem de özgüveni korur.

2. En kötü pozisyon büyüklüğü belirleme hatam neydi?
   Zarar durdur seviyenize veya planınıza uygun olmayan lot büyüklüklerindeki işlemleri belirleyin. Bu hataları anlamak, bunların tekrarlanmasını önlemeye yardımcı olur ve genel risk stratejinizi güçlendirir.

3. Zarar durdur seviyemi kaç kez değiştirdim?
   Her değişiklik önemlidir. Bu taktiksel bir hamle miydi, yoksa korkuya mı dayalıydı? Bu örnekleri not etmek, duyguların ne zaman disiplinin önüne geçtiğini anlamanıza yardımcı olur ve sonraki hafta için daha iyi planlama sağlar.

4. Her işlemde risk-getiri oranını izledim mi?
   Risk-getiri oranı her girişte yol gösterici olmalıdır. Atladıysanız, işlemin uygunluğunu nasıl değerlendirdiğinizi gözden geçirin. Sürecinize R/G dahil etmek, işlemleri yapılandırır ve kararları objektif kılar.

5. Kârımı çok erken mi yoksa çok geç mi aldım?
   Çıkışlar genellikle duygusal tetikleyicileri ortaya çıkarır. Çıkış kararlarınızı korku mu yoksa umut mu yönlendiriyor, düşünün. Bunu düşünmek zamanlamanızı iyileştirir ve duygusal çıkışların tekrarlanmasını önler.

Tekrarlanan hatalar

1. Hangi hatalar tekrar etti?
   Birden fazla kez tekrar eden hata bir alışkanlıktır. Günlüğünüzü gözden geçirin ve herhangi bir örüntü olup olmadığını not edin. Alışkanlıkları belirlemek, onları düzeltmenin ilk adımıdır.

2. Öğrendiğim dersleri görmezden mi geldim?
   Herkes hata yapar, ancak bilinen hataların tekrarlanması odaklanılması gereken alanların işaretidir. Derslerin neden göz ardı edildiğini düşünün ve somut düzeltmeler planlayın.

3. Dışarıdaki gürültü benim işlemlerimi etkiledi mi?
   Sinyaller, sohbet grupları veya haberler kararlarınızı etkileyebilir. Hangi işlemlerin etkilendiğini ve maliyetini belirleyin. Dış etki farkındalığı, size bağımsız karar verme konusunda yardımcı olur.

Gelişme ve çıkarılacak dersler

1. Bu hafta piyasa veya kendim hakkında ne öğrendim?
   İşlem, kendini geliştirmeyle iç içe canlı uygulamadır. Strateji, zihniyet veya piyasa davranışı hakkında bir veya iki ders not edin. Bu konuda düşünmek, deneyimi büyümeye dönüştürür.

2. Gelecek hafta neyi farklı yapacağım?
   Haftanızı düşünmek, ancak gerçekten bir şeyleri değiştirirseniz fayda sağlar. Bir şey seçin: bir alışkanlık, küçük bir kural, bir zihniyet ve bunu gelecek hafta uygulamaya çalışın. Küçük değişiklikler bile tutarlı bir şekilde uygulandığında büyük fark yaratır.

Bu kontrol listesini kaydedin ve her Cuma geri gelin.

Bu hafta işlem yapmadınız mı? FBS Demo hesabı açın ve deneyim kazanın, böylece gelecek hafta inceleyecek bir şeyiniz olur.